Iti recomandam un articol scris de Dan Luca, un foarte apreciat trainer si productivity coach din Romania. Te invitam sa incepi sa-l citesti in continuare si complet pe blogul lui Dan!
Poate ca ai cochetat cu ideea de a te trezi de dimineata si de a intra in Clubul de la ora 5AM…
Si poate ca simti ca e o idee buna, dar parca ai mai avea nevoie de cateva argumente…
Pentru ca sa iti fac decizia mai usoara, iti ofer 50 (!!!) de argumente…
Sa le luam pe rand:
1. Esti intre cei mai performanti 1% din lume! E un club select si e o onoare sa fii membru cu drepturi depline.
2. Ai timp de calitate cu tine, te pui pe primul plan, pentru ca… meriti! Esti cea mai importanta persoana din viata ta!
3. Nu te streseaza nimeni cu telefoane, emailuri, sms-uri.
4. Te poti antrena pentru maraton. Il admir mult pe Andrei Rosu. Asa cum spune si el, fara trezitul de dimineata, cele 7 maratoane si cele 7 ultra-maratoane ar fi ramas vise imposibil de realizat.
Vrei mai mult? Citeste continuarea articolului pe blogul lui Dan.
2 răspunsuri
Imi pare rau, dar asa ceva functioneaza pentru cei care au bioritmul adecvat. Eu, de exemplu, am maximul de productivitate seara, dupa ora 18. Daca ma trezesti la 5 dimineata nu voi face altceva decat sa dorm pe mine toata ziua si sa fiu morocanoasa iar la ora 21 sa cad lata si astfel sa nu mai am niciun fel de viata personala si sociala. Cred ca fiecare om poate sa faca toate cele 50 de lucruri la orele care ii convin lui cel mai bine. De exemplu, eu citesc carti de specialitate si ma uit la clipuri TED seara inainte de culcare, in loc de televizor. Nu cred ca asta face activitatea mai putin valoroasa. Hainele ti le poti pregati de cu seara, micul dejun il poti manca si la ora 7, „timp cu tine” si jogging poti face in parc la orice ora, s.a.m.d. Deci haideti sa nu exageram cu „clubul exclusivist”… Fiecare om ar trebui sa-si asculte ritmul interior si sa se conduca dupa acesta. Parerea mea!
Clara, in primul rand te apreciez pentru ca iti faci timp pentru tine! Foarte marea majoritate a oamenilor nu fac asta pentru ei, mai ales in timpul saptamanii. Apoi cred ca daca faci aceste lucruri benefice pentru tine zi de zi, esti intr-o pozitie in care ai armonie si echilibru. Orice faci si functioneaza… continua!
Perspectiva din articol este data de practica mea personala si de cea a oamenilor de succes pe care ii admir. Ideea principala a articolului nu este ca oamenii sa se trezeasca la 5, ci sa isi faca timp pentru ei. Si daca spun ca „nu am timp”… atunci sa ia serios in calcul trezitul mai devreme. Aste e tot :)