Acasa » „Micile” bucurii ale vietii

Am citit de curand cartea scrisa de Barbara Ann Kipfer, “14,000 Things To Be Happy About” (14.000 de lucruri care te fac fericit). Timp de 20 de ani Barbara a notat sarguincios lucrurile care ii aduceau bucurie.

I-am urmat exemplul, si iata “micile” bucurii ale vietii mele din ultima saptamana:

  1. apus de soare pe plaja
  2. aplauzele a 150 de oameni
  3. fericirea lui Marian vorbindu-mi despre sotia lui de care este indragostit de 12 ani si despre bebelusul lor
  4. “dancing as nobody’s watching” (dansez ca si cum nu m-ar vedea nimeni)
  5. floarea de hartie primita in dar de la Gabi
  6. revin cu picioarele pe Pamant datorita Gabrielei
  7. calmul si caldura lui Yanis
  8. valurile din Costinesti
  9. rochia galbena cu bretele
  10. Nicu si zambetul lui protector
  11. pui cu legume la cuptor cu o crusta aburinda de mozzarela
  12. am reusit sa raman calma desi am ratacit drumul de 3 ori
  13. zmeura proaspata
  14. noua tunsoare “garçon” a finutei mele de numai 1 an
  15. masina mea pe care acum o conduc atat de usor
  16. Magic FM
  17. blogul lui Andrei Rosca (provocator…)
  18. un SMS frumos de la Ovidiu
  19. clatite de gem de visine si cappucino
  20. somnul prelungit dupa 2 nopti nedormite
  21. “Imagine”, John Lennon
  22. salata verde cu gorgonzola si piept de pui la gratar
  23. sa pregatesc lucrurile din timp
  24. senzatia de usurare dupa rezultatul analizelor
  25. sa fiu in masina in timp ce in Bucuresti ploua torential
  26. Brandusa imi spune “mi-e dor de tine”
  27. un nou client de coaching
  28. ceai rece intr-o zi torida pe terasa Serendipity
  29. Dana imi trimite pozele de la concertul Sinnead O’Connor; imi amintesc cum am vazut atunci 2 curcubee
  30. multi oameni frumosi la cursul meu deschis
  31. “Cu fiecare zi mai aproape – o psihoterapie povestita de ambii participanti”, Irvin Yalom & Ginny Elkin
  32. parcul Herastrau la 8 am
  33. margele colorate
  34. momente in care “ies din timp”, emotie coplesitoare, senzatia ca “destinele ni se impletesc”
  35. zambetul Elenei care imi aduce aminte de mama
  36. rochia mov si cerceii cu floricele
  37. pot sa recunosc ceea ce primesc si sa cer ceea ce am nevoie
  38. o cana mare de cafea aromata, Dilema Veche si jazz in surdina

Intr-o saptamana obisnuita din viata mea am adunat 38 exemple de mici bucurii ale vietii. Desigur, in aceeasi saptamana au fost si momente de tristete, de nostalgie, de frustrare, dar pe acestea vreau sa le las sa treaca…

Vreau sa ramana doar lucrurile bune, iar unul incepe chiar acum – VACANTA! Va doresc o vara frumoasa in care sa pastrati cat mai multe lucruri care va fac fericiti! Ne revedem in septembrie!

Descarcă Gratuit Ebook-ul: ”A murit Facebook-ul?”

Descoperă cum funcționează Algoritmul Facebook în 2024 și cum să-l folosești pentru a-ți crește exponențial vizibilitatea și vânzările! 10 metode simple și la îndemâna oricui prin care să crești exponențial vizibilitatea și engagement-ul postărilor tale.

7 răspunsuri

  1. Ce minunat ai scris aici!
    Intr-adevar fiecare clipa conteaza si ne putem bucura de ea! Daca am incerca sa fim mai atenti am vedea cum zi de zi avem nenumarate motive sa ne bucuram!
    Azi dimineata:
    1.lumina soarelui care imi mangaia camera cand m-am trezit!
    2.zambetul mamei din fiecare dimineata si grija pentru mine
    3.un filmulet motivational pe care l-am urmarit
    4.meditatia pe care am facut-o de 10 minunte si in timpul careia am ascultat trilul pasarelelor
    5.iaurtul racoritor cu musli
    6.faptul ca am decis sa ma imbrac in alb
    7.mersul pe jos pana la serviciu care ma bucura zi de zi!
    8.oamenii intalniti pe drum carora le-am zambit
    9.muzica pe care am ascultat-o la casti
    10.nerabdarea cu care traiesc si emotia ca poate voi merge la maratonul din munti
    11.zambetul colegelor
    12.felul in care una din colege s-a imbracat si cat de minunat ii statea
    13.zambetul Oanei
    14.salutul omuluizambitor
    15.melodia Epilog a formatiei vama veche
    16.punguta de sticksuri pe care am rontait-o cu placere
    17. citirea mailurilor
    18. vorbitul la telefon cu mama
    19.linistea pe care acuma o simt
    20.bucuria ca azi ma voi intalni cu prietenii

    Si mai pot continua!
    Exercitiul asta m-a facut sa ma simt minunat!
    Am strans deja 20 si e de-abea 9.30 dimineata!

    O zi cu soare
    Sclipitoare!
    Zambiti mereu
    Si bucuratu-va de curcubeu
    De culorile vietii voastre
    Care sunt atat de frumoase!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *


litera.ro
10 metode simple și la îndemâna oricui

Descarcă Gratuit Ebook-ul: ”A murit Facebook-ul?”

Descoperă cum funcționează Algoritmul Facebook în 2024 și cum să-l folosești pentru a-ți crește exponențial vizibilitatea și vânzările!