- Home
- Sanatate
Vitamina D – De ce este importantă și unde o găsești
Vitamina D este singurul nutrient pe care corpul îl produce atunci când este expus la razele soarelui. Chiar și așa, aproximativ jumătate din populația lumii nu se bucură de suficientă lumina naturală. Acest lucru se întâmplă pentru că oamenii își petrec majoritatea timpului în interior, folosesc produse cu protecție solară și consumă o dietă modernă, […]
Citeste mai departe...Postul intermitent – slăbești fără restricții dietetice
Postul intermitent este în prezent unul dintre cele mai populare regimuri alimentare din lume. Oamenii îl urmează cu scopul de a pierde în greutate, pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate și pentru a-și simplifică stilul de viață. Studiile arată că această strategie de organizare a meselor poate avea efecte benefice asupra corpului și creierului, putând […]
Citeste mai departe...Efectele benefice ale uleiului de cocos asupra parului si tenului
Beneficiile uleiului de cocos sunt numeroase pentru ten si par, acesta fiind unul dintre cele mai populare ingrediente utilizate in cosmetica. Ca in cazul altor uleiuri, uleiul de cocos este de mai multe feluri: virgin, extravirgin, presat la cald sau rece, rafinat sau nerafinat. Probabil ca te intrebi care este cea mai sanatoasa optiune… […]
Citeste mai departe...Body Mind Spirit EXPO – târgul dedicat unui stil de viață sănătos
Luna aceasta aduce o nouă ediție proaspătă a târgului dedicat unui stil de viață sănătos, Body Mind Spirit EXPO, în perioada 12, 13, 14 octombrie la Sala Palatului din București. Echipa Body Mind Spirit EXPO a pregătit o ediție specială cu noi invitați, noi companii și multe produse și servicii care vin în sprijinirea sănătății […]
Citeste mai departe...Aceste 4 sfaturi sunt și pentru tine dacă ai pielea mâinilor uscată
Uscarea mâinilor nu este neapărat o boală sau un fenomen grav, dar atunci când persistă perioade îndelungate, ne poate crea cel puțin un disconfort major. Specifică mai ales sezonului rece, uscarea pielii din zona mâinilor este determinată de mai mulți factori interni și mai ales externi. Condițiile de mediu și cele de contact permanent pot […]
Citeste mai departe...Albirea dinților acasă și menținerea unui aspect de durată
In ziua de azi nu trebuie sa fii o persoana celebra ca sa ai o dantura perfecta. Inainte era considerat un moft sa iti albesti dintii deoarece trebuia sa faci vizite la stomatolog sa ceri parerea, iar tratamentele facute in cabinet sunt destul de costisitoare. Dar acum datorita diferitelor produse de albire fie pasta, fie […]
Citeste mai departe...Eveniment Wellness & Business Days – Pitești
Va invitam în data de 9 septembrie la Pitești la Hotel Ramada, pentru a învața cum să trăim mai sănătos și același timp cum putem să ne dezvoltam abilitățile de business în domeniul industriei wellness. PARTEA I 10:30 – 13:00 Gazdă: maestru de bronz, Alina Roman 1. Introducere. Deschiderea seminarului. Prezentarea obiectivelor și […]
Citeste mai departe...Hipocalcemia
Hipocalcemia se definește prin scăderea calciului seric ≤ 8,4 mg/dl. E important calciul în organismul nostru? Calciul este un element esenţial pentru viaţă – nu numai pentru metabolismul osos, dar şi pentru funcţia normală a membranei celulare (în special în ceea ce priveşte permeabilitatea, controlând conducerea nervoasă şi contracţia musculară), coagulare, funcţia cardiacă, activitatea […]
Citeste mai departe...Beneficiile pentru sanatate ale unei evadari de 3 zile la munte
Din cand in cand, toata lumea merita cateva zile in care sa evadeze din cotidian si sa uite de grijile de zi cu zi. Din nefericire, intr-o era a rapiditatii, a tehnologiei si a responsabilitatilor, uneori greu de dus, starea mentala a oamenilor este pusa pe plan secund, din lipsa de timp. Majoritatea se lasa […]
Citeste mai departe...6 tipuri de ceai verde și secretele lor
Dacă vă doriți să adăugați ceai verde în dieta dumneavoastră zilnică și sunteți puțin confuz în privința diferitelor tipuri de ceai verde disponibile, iar o plimbare la un magazin de ceaiuri, cu nenumăratele sale opțiuni, poate fi copleșitoare, articolul acesta vă poate ajuta să alegeți ceaiul potrivit. Alegerea celui mai bun ceai verde Este aproape […]
Citeste mai departe...