Cred ca aproape toti am auzit expresia “A repeta acelasi lucru si a dori sa obtii alte rezultate e o nebunie”.
Repetitia e mama invatarii…
… atat in sens constructiv, benefic pentru viata noastra, cat si distructiv. Un sens pe care il avem deja setat in interior dinainte de a ne naste – faptul ca ne imbolnavim, imbatranim si murim este doar un efect al acestui aspect. Unul care poate fi inversat, dar asta e o alta poveste.
De ce avem tendinta de a ne repeta comportamentele?
Intrucat ne repetam automat starile interioare care le genereaza. Pe care le continuam, din nou, datorita gandurilor pe care le intretinem si conditiilor aproape identice existente in mediul nostru. Plus mostenirea genetica din celulele noastre… si avem un tablou larg al unor factori ce ne trag in jos cu mare usurinta.
E nevoie de ceva efort pentru a opri si inversa cursul unor repetitii auto-destructive. Efortul de constienta, de atentie, care conduce la multa putere interioara necesara pentru a fi capabil sa te tii de “renuntare”.
Hotul constient
Am citit recent o povestioara cu un hot sfatuit de un intelept ca, atunci cand sparge o casa, sa fie constient la fiecare miscare.
Poate parea ciudat ca un intelept sa nu “condamne” furtul. Insa realitatea e ca nu exista ceva “moral” sau “imoral”, “pacatos” sau “sfant” – multe lucruri ce tin de destinul cuiva sunt deja setate genetic si de mediul in care traieste. Insa constienta transcende aceste “impartiri” ale mintii si asta vom avea in considerare acum.
Nu e nevoie sa renuntam “cu forta” sa facem o anumita activitate. In schimb, cand o faci punand in ea toata atentia si energia de care poti da dovada, atasamentul fata de acel mod de a actiona dispare.
Calea catre a schimba ceva nu consta in a te indeparta direct de el, a face eforturi pentru a te “schimba”. Ci exact invers – de a intra mai profund, mai constient in acel lucru. Toate obiceiurile noastre “gresite”, adevarate hoti de energie, sunt transformate aducand constienta asupra lor.
Cheia
Credeti ca exprimarea emotilor negative (sa zicem doar furie, agresivitate, violenta) ar mai putea exista, golindu-ne de energie, daca in acel moment am putea face “saltul” si le-am observa cu atentie? Putin probabil – insusi acest fapt ar face imposibila exprimarea lor inconstienta. Si asta e valabil pentru orice lucru care ne saboteaza fara voia noastra.
De aceea, cheia incetarii tuturor problemelor umane nu se gaseste in solutii ale mintii, ci in constienta, observare, atentie, energie.
Si nu trebuie neaparat sa renunti la ceea ce faci – ci la “cum il faci”. Fa-l invers fata de modul prezent, cu mare atentie pe fiecare miscare… si transformarea se produce din interior, pe nesimtite.
Este o practica de clipa de clipa si de o viata in acelasi timp. E un simplu fapt care iti aranjeaza viata si te face, automat, sa renunti la obiceiuri ale mintii setate in tine de altii, introducandu-te pe o cale a propriului sine. E si asta o inversare a directiei in care mergea lumea. Si, poate, singura in masura de a echilibra lucrurile, in aceste vremuri.
6 răspunsuri
deci, si mai multa analiza. E util sa facem lucrurile din cand in cand si invers – ajuta si la crativitate
Articolul ma duce cu gandul la vipassana si auto observare. Intr-adevar, atunci cand devin imediat constienta de reactiile mele, simt ca ma detasez. Iar hotul de care ziceai nu mai e hot odata ce devine constient ;)
multumesc,
Gloria si Adela – exact – analiza si auto-observare. Insa dintr-o stare energetica inalta, de putere interioara – ce vine dupa practica…
as mai adauga vorba asta: „Daca continui sa faci ce ai facut si pana acum, vei avea aceleasi rezultate”
Interesanta perspectiva. Daca faci ce face „toata lumea”, ai ce are toata lumea. Daca vrei altceva e bine sa faci exact invers. Se verifica in 99,99% din cazuri.
vreau sa fiu sigura ca totul decurge normal si toatele relele si necazurile dispar.
vreau sa fiu linistita in casa si curtea mea, cu familia mea, cu animalutele si plantele mele, cu lucrurile mel si serviciul meu care, sa ma gandesc mai bine daca imi aduce stabilitate si, mai ales, satisfactii depline.
Intr-adevar, pana acum am repetat aceleasi miscari, am apelat la aceleasi persoane pe care le-am considerat de incredere si care am crezut ca m-au inteles pe deplin si am obtinut aceleasi rezultate.
La horoscop mi se spune mereu sa nu mai bat la usi inchise si eu tot am continuat. Pe de alta parte se spune ca atunci cand ti se inchide o usa se deschide cel putin o fereastra sau o alta poarta mai mare si mai luminoasa. Exersez gandirea pozitiva si optimismul dus la extrem de foarte mult timp dar am langa mine si acasa si la serviciu oameni care imi taie tot elanul spunand ca daca nu ai bani nu poti sa rezolvi nimic si ca trebuie sa te ajuti singur pentru ca in zilele astea nimeni nu te mai ajuta. Si mai ales fug mereu de persoanele negativiste si persoanele care imi creeaza tensiune si, poate fara voia lor, imi spun cuvinte si fraze negative.